A healthy outside,

starts from the inside.

Heb jij regelmatig last van een opgezette buik, wisselende stoelgang, vermoeidheid, energie dips of andere vervelende kachten? Vermoed je dat voeding wel eens de boosdoener kan zijn? Maar ben je al meerdere keren bij de huisarts geweest en heeft dit je helaas weinig opgeleverd en voel jij je niet serieus genomen?  

Het is tijd voor een duurzame en mindfulle relatie met jezelf en eten.

Ervaar jij niet alleen lichamelijke klachten maar ook regelmatig veel stress, vermoeidheid of struggles met je eetgedrag? Heb je zelf al het één en ander geprobeerd om gezonder te eten en beter voor jezelf te zorgen maar lukt het je (nog) niet? Besef je dat ook je overvolle agenda en het drukke leven dat je lijdt niet meehelpen om je leefstijl om te gooien en ben je zoekende naar een manier van eten en leven die echt bij jou passen? Zodat je minder stress, meer energie en een fijne balans in je voeding kunt ervaren?

Hi, ik ben Anne.

Of je nu alleen van je lichamelijke ongemakken af wilt of toe bent aan een structurele lifestyle change. Ik help je op weg.  Als holistisch voeding- en leefstijlcoach ben ik jouw kompas. Ik wijs je de weg in het oerwoud van adviezen over gezonde voeding en bewust leven. Samen achterhalen we de oorzaak van jouw klachten en krijg je inzicht in welke voeding jouw lichaam wel en niet verdraagt en ontwikkel je een leefwijze die bij je past. 

WAT ANDEREN ZEGGEN

Anne is een super fijne coach die ik iedereen kan aanraden!! Ze heeft me een diep inzicht gegeven in mijn eetgedrag en de enorme stress die ik dagelijks ervaarde. Ze kan heel goed luisteren, meedenken en inleven maar is ook heel praktisch en concreet in haar hulp. Door het coachprogramma ben ik meer naar mijn lichaam gaan luisteren. Ik heb spanningen leren loslaten en ben ik eindelijk echt voor mezelf gaan zorgen. In combinatie met de voedingsadviezen, heb ik zoveel meer energie gekregen en ervaar ik meer grip op het emotie-eten. Anne heeft heel veel kennis over voeding, gezondheid, stress en psyche. Alle dank voor al je steun en begeleiding! 

LIANNE

Volg mij via Instagram

© 2020 by Mindful Health