Jezelf intuïtief en mindful voeden, dat is waar het over gaat.
Een gezond bedrijf gaat niet alleen over hoeveel klanten je hebt of de omzet die je maakt. Een gezond bedrijf gaat ook over hoe sterk jij fysiek en mentaal bent.
Dat jij jezelf bewust voedt met de juiste voeding, vol energie zit en je mind voedt met positieve gedachten zodat je makkelijk door blokkades en overtuigingen breekt. Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Het is tijd voor gezonde eetgewoontes.
Als ondernemer schakelen we heel makkelijk een businesscoach of mindsetcoach in. Maar een coach die inzoomt op jouw voedingspatroon en op jouw gedachten en emoties rondom eten: “Die heb ik toch niet nodig?”
Herken je dan de volgende gedachten bij jezelf?
“Ik eet toch best gezond”
“Ah joh, die lunch overslaan kan best”
“Nee mijn perfectionisme heeft echt geen effect op hoe ik mijn business run”
Diep vanbinnen weet je best dat wanneer jij goed voor jezelf en je lichaam zorgt, dat je ook goed voor anderen (je klanten dus) kunt zorgen. Wat je eet en de manier waarop je eet en leeft bepaald jouw energie. En juist die energie is zo belangrijk binnen je bedrijf.
Wist je namelijk dat jouw voeding direct de processen in je hersenen en daarmee je gedachten, emoties en gedrag beïnvloedt?
Hi, ik ben Anne.
Als ervaren voedingscoach gespecialiseerd in gedrag en emoties help ik vrouwelijke ondernemers gezonde eet- en leefgewoontes ontwikkelen. Ik geloof in een holistische aanpak, want ons hoofd en ons lijf zijn niet van elkaar gescheiden. Jouw darmen en jouw brein zijn voortdurend met elkaar in gesprek en geven je waardevolle informatie. Zijn je darmen gezond, dan zijn je hormonen in balans, heb je veel energie en is ook je mindset krachtig. Mindful Health is dé plek waar ik jouw fysieke en emotionele gezondheid aan elkaar verbindt.
WAT ANDEREN ZEGGEN
Anne is een super fijne coach die ik iedereen kan aanraden!! Ze heeft me een diep inzicht gegeven in mijn eetgedrag en de enorme stress die ik dagelijks ervaarde. Ze kan heel goed luisteren, meedenken en inleven maar is ook heel praktisch en concreet in haar hulp. Door het coachprogramma ben ik meer naar mijn lichaam gaan luisteren. Ik heb spanningen leren loslaten en ben ik eindelijk echt voor mezelf gaan zorgen. In combinatie met de voedingsadviezen, heb ik zoveel meer energie gekregen en ervaar ik meer grip op het emotie-eten. Anne heeft heel veel kennis over voeding, gezondheid, stress en psyche. Alle dank voor al je steun en begeleiding!
LIANNE