Mindful Health Traject
Your Mindful Health For Business Traject
Ik help succesvolle bedrijven om uitval door stress en gezondheidsklachten drastisch te verlagen en het welzijn van medewerkers significant te vergroten.
Aanzienlijk minder kosten, meer gezondheid en werkgeluk met het Mindful Health Business Traject.
Wat jij niet meer wilt voor jouw medewerkers
Als organisatie geef je om je medewerkers. Gelukkige en gezonde medewerkers zijn belangrijk. Maar de (groei)ambities van de organisatie, de hoge werkdruk en de grote betrokkenheid van medewerkers bij hun werk kennen een keerzijde. Het vraagt veel van ze. Soms te veel.
Want de waarheid is dat het grootste deel van de medewerkers:
-
Structureel te veel stress ervaart
-
Gezondheidsklachten ontwikkelt als gevolg van een ongezonde leefstijl
-
Zowel fysieke als mentale vermoeidheid ervaart als gevolg van werk
De schrikbare feiten op een rij:
-
1 op de 6 medewerkers ervaart burn-out klachten.
-
34% van het verzuim wordt veroorzaakt door werkgerelateerde stress.
-
50% van de Nederlanders worstelt met overgewicht en alle fysieke en mentale gevolgen daarvan.
-
70% van ziekte wordt veroorzaakt door ongezonde leefstijl.
-
29% van de werkende Nederlanders is zeer vermoeid.
Kortom. Het kost medewerkers een stuk gezondheid en werkgeluk.
En als organisatie kost je dit geld. Heel. Veel. Geld.
Om je een idee te geven:
-
Een zieke medewerker kost al snel € 500 euro per dag (hoe hoger de lonen, hoe hoger de kosten).
-
Langdurige uitval door stress of chronische ziekte worden geschat op € 60.000 - 80.000 euro per werknemer.*
*Deze kosten lopen verder op wanneer vervanging van deze medewerker, de toegenomen werkdruk bij collega’s en gemiste inkomsten worden meegerekend.
Hoe ga je dit als bedrijf effectief tegen?
Door als organisatie effectief aandacht te besteden aan de gezondheid en het mentale welzijn van medewerkers verlaag je deze financiële risico’s en vergroot je de gezondheid, de veerkracht en het werkplezier binnen het bedrijf. Dat is precies wat we met het Mindful Health Business Traject doen.
Wat leren deelnemers in het traject?
Het Mindful Health Traject is een programma van 4 maanden waarbinnen groepstrainingen worden gecombineerd met individuele coaching.
Medewerkers leren:
-
In-depth over welke voeding hun lichaam nou werkelijk nodig heeft voor meer energie, een gezond gewicht en het oplossen van lichamelijke klachten.
-
Wat ze fysiek, mentaal én emotioneel nodig om optimaal te functioneren. Zowel in hun werk als daarbuiten.
-
Hoe ze op een slimme manier hun eigen energie managen en oude gewoontes en ingesleten patronen succesvol doorbreken.
Het Mindful Heath Traject is daarmee geen eenmalige inspirerende workshop maar een structurele en duurzame oplossing voor jouw organisatie.
Voor wie is het traject?
-
Je bent leider, CEO, HR-directeur, manager of vitaliteit medewerker van een succesvolle organisatie in de top van de markt
-
Medewerkers binnen jouw organisatie ervaren meer dan jullie wenselijk vinden: stressklachten, een disbalans in hun werk-privé situatie of kortdurend en langdurend uitval door klachten als gevolg van stress of een ongezonde leefstijl.
-
Je bent op zoek naar een duurzame oplossing om hoge verzuimkosten te verminderen en de vitaliteit en de mentale veerkracht van medewerkers te vergroten
-
Als organisatie willen jullie proactief en preventief bijdragen aan de gezondheid en het mentaal welzijn van jullie medewerkers
Deelnemers geven het Mindful Health traject gemiddeld een 8.4.
En 100% van deelnemers beveelt het Mindful Health traject aan.
Interesse?
Boek jouw Match Call en ontdek:
-
Welke kansen er voor jouw organisatie zijn om verzuim en uitval door stress en fysieke klachten significant te verminderen en het welzijn van medewerkers op een duurzame en succesvolle manier te vergroten
-
Wat het Mindful Health Traject kan betekenen in jullie specifieke situatie
-
Welke mogelijkheden er zijn om samen te werken aan een succesvolle gezondheidsrevolutie in jouw organisatie
Wie ben ik?
Mijn naam is Anne. Klinisch pedagoog (MSc.), orthomoleculair voedingsdeskundige, systemisch coach en ervaren gedragsdeskundige.
Verslaafd aan carrot cake en ooit zelf een tikje opgebrand.
Al zoekende naar een oplossing voor mijn eigen energiegebrek en chronische fysieke klachten ontwikkelde ik een integrale en holistische visie op gezondheid.
Wil je succesvol je gezondheid en leefstijl veranderen?
Dan heb je zowel fysiek, mentaal áls emotioneel aandacht te hebben voor wat jij en je lichaam werkelijk nodig hebben.
Je bent tenslotte niet alleen een lichaam, je hebt ook nog een hoofd.
In de afgelopen 7 jaar heb ik honderden mensen succesvol begeleid bij structureel en blijvend veranderen van hun leefstijl en het oplossen van mentale en lichamelijke klachten.
Mijn expertise is de relatie tussen leefstijl en psyche en in het bijzonder connectie tussen onze buik (darmen) en ons brein.
Ben ik niet aan het coachen bij de leukste bedrijven in Nederland?
Dan ben ik op avontuur met mijn gezin. Ik ben moeder van de leukste roodharige peuter met krullen die je je maar kunt voorstellen en breng het liefst mijn vrije tijd door al varend op de Vinkeveense Plassen of wandelend door de bossen van de Utrechtse Heuvelrug.
Ik ben wars van diëten, hypes en strikt gedoe. Liefhebber van home made taart (weer die carrot cake 😉) maar ook voorstander van datgene doen dat écht het verschil maakt.
Het creëren van een ijzersterk fundament van goede zelfzorg.
Dat betekent in de basis én voedzaam eten, voldoende bewegen en ontspannen én actief stress verminderen, je mindset onder de loep nemen en leren luisteren naar wat je lichaam nodig heeft.
© 2022 by Mindful Health